Archiv für das Tag 'Schlafstörungen'

Jul 26 2009

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Mittel gegen Schnarchen – endlich gefunden

Abgelegt unter Sonstige Wahrheiten

Es fing ganz harmlos an: Hier mal ein wenig Röcheln, dort mal etwas Schnaufen.
Das steigerte sich dann im Laufe der Zeit – bis hin zu ohrenbetäubendem Schnarchen. Ehekrisen drohten, Liebesentzug ebenfalls. Verständlich ist das schon. Immerhin ist Schnarchen – besonders für den Partner oder die Partnerin im Bett daneben – eine echte Qual – also was hilft gegen Schnarchen??
Die erste Frage ist: Handelt es sich um eine Schlafapnoe, d.h. sind Atemaussetzer mit im Spiel?
Wenn ja, wird es gefährlich – lebensgefährlich sogar ist eine
obstruktive Schlafapnoe. Die führt schon fast zwangsläufig zu
Herzrythmusstörungen, Schlaganfall oder Herzinfarkt.
Wer in einem solchen Stadium auf den Gang ins Schlaflabor verzichtet, ist selber schuld, wenn die Schlafstörungen sich immer mehr ausweiten können und sein Leben bedrohen.
Wenn ich nur einen einzigen Menschen davon überzeugen kann, das Schnarchen nicht einfach nur hinzunehmen, sondern zumindest im Schlaflabor auf Schlafapnoesyndrom untersuchen zu lassen, hat sich das Schreiben in diesem Blog schon gelohnt.
Nun aber zum eigentlichen Thema: “Mittel gegen Schnarchen”.
Eine Operation käme für mich nicht in Frage – also bleibt als sicherer Ausweg nur eine “Schnaufmaschine”.
Und mir komme jetzt niemand mit: ” Ach nein – sieht doch komisch aus…..” und ” ist doch unbequem….” u.ä.
Eine Alternative zum Herzinfarkt ist sie allemal – man muss nur noch abwägen, was einem lieber ist.
Ergänzung am 19.05.2011:
Kürzlich bin ich über einen Ratgeber “gestolpert”, den ich meinen Lesern nicht vorenthalten will. Hier wird das Thema sehr intensiv behandelt:
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